[...] takim przypadku polecacie? :) i co do ćwiczeń to również postaram się wzbogacić moją malusieńką siłkę o kolejne większe hanteli. Wszystko z biegiem czasu :) a co do sposobu jakie partie ćwiczyć i jak to zapewne gdy już będe miał swoje suple i zacznę to wszystko to napewno tam się zgłoszę o poradę :) tak na marginesie dodam że rzuciłem palenie [...]
a jakie firmy polecasz/polecacie? będzie tak: 1-8 prolongatum (jelfa) 200mg e5d 6-10 winstrol (la pharma) 30mg ed dobrze jest? Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-09-22 18:02:51
[...] 99% meta ma grupę metylowa do tego powoduje trądzik tak że może osobiście tego nie odczujesz ale skutki uboczne na 99% będą *Jeśli brałbym już metę to bierze się do tego jakieś witaminy czy coś w tym rodzaju? Przedewszystkim osłonki na wątrobę i można na żołądek do tego standardowe witaminy do cyklu. *Jaki jest najbezpieczniejszy środek [...]
no dobra,to więc jakie ćwiczenia na brzuch polecacie aby je wzmocnić i zbudować, nie aby się pokazała kostka,bo to musi być dieta z ujemnymi kaloriami,ale coś zawsze wyjdzie :)
a jaką kreatynę Polecacie ? i jakie białko ? ja chcę zacząć od razu od tego i zacznę ale po prostu chcę się tutaj dowiedzieć jaka kreatyna i białko jest do tego najlepsze
Witam.. mam 16 lat mój staż to 2 miechy i Mam następujący problem..otóż mięsień piersiowy większy-prawy mam idealnego kształtu a lewy już nie tzn.. tam gdzie jest środek klaty on jest troszke zniekształcony...czy jak bedę wyciskał wąsko to czy sie poprawi....Jakie ćwiczenia polecacie..czekam na odp..ponieważ nie wiem co robić i boję się ćwiczyć;/.
1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 8 -klatka:108 -udo:59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 219 -węglowodany: 472 -tłuszcz: 188 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: minimum 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. [...]
Profil już aktualny, ogólnie niedużo ale na brzuchu troszke jest, teraz masa, na wiosne planuje redukcje, i zabieram się za wczasu za planowanie wszystkiego Właśnie mam zamiar kupić taurynę ale chyba sama nie wystarczy...? Jakie aminki konkretnie firma/produkt polecacie?
dolaczam sie do pytania o worek;] ile mniej wiecej trzeba powierzchni zeby moc w miare spokojnie kopac w worek itd? jakie worki (wypachanie, wielkosc, ciezar) polecacie do kopania? Haru